Категории

Обертывание медом дома

Медовое Обертывание (Антицеллюлитное, от Растяжек) в Домашних Условиях!

Как правильно сделать медовое обертывание дома?

Медовое обертывание в домашних условиях

Медовые обертывания обладают разогревающим, стимулирующим воздействием на кожу, поэтому эффективно применяются для лечения целлюлита, лишних жировых отложений, растяжек, для коррекции фигуры.

В состав меда входит множество витаминов и минералов, биологически активные вещества, которые проникают в глубокие слои кожи, питают, очищают, увлажняют, способствуют обновлению клеток.

Как сделать медовое обертывание дома?

Вначале кожу следует тщательно вымыть, помассировать ее с использованием скраба. Таким образом кожа очистится, поры раскроются и эффект от обертывания станет значительнее.

Для домашних обертываний понадобится 2 столовые ложки свежего натурального меда. Рекомендуется добавить в него несколько капель эфирных масел цитрусовых, лаванды или розмарина. Мед также можно смешивать с ламинарией, сухим молоком.

1. Нанесите мед ровным слоем на чистую кожу и начинайте делать разогревающий массаж: вначале легкий и нежный, затем более интенсивный. Руки можно «приклеивать» к телу и резко отрывать.

2. Когда на поверхности ладоней появится белая масса, массаж можно прекратить, это означает, что мед проник в поры кожи и очистил их.

3. Теперь разогретые участки тела нужно обернуть пленкой, затем утеплиться одеялом и полежать 30-60 минут.

После процедуры примите теплый душ и увлажните кожу питательным кремом или лосьоном.

При регулярном применении медовых обертываний (1-2 раза в неделю) вы заметите, что жировые отложения уменьшаются, целлюлитные бугорки растворяются, а кожа становится гладкой и упругой.

Медовые обертывания: добавляем полезные ингредиенты

В состав для обертывания могут входить кроме меда еще дополнительные ингредиенты. Использовать нужно мягкий, жидкий, обязательно не засахаренный, мед. Покупать его лучше прямо на пасеке, либо у проверенного продавца, т.к. велика вероятность приобрести некачественный продукт.

Кроме меда состав для обертывания может содержать горчицу, молоко, различные масла, свежевыжатые соки, спирт и даже уксус. Добавление того или иного ингредиента меняет и эффект обертывания.

Разогревающие обертывания с медом

Для того, чтобы медовое обертывание работало сразу в двух направлениях - повышение тонуса кожи и расщепление жира, необходимо добавить в маску ингредиенты, усиливающие кровообращение. Это молотый кофе, порошок имбиря, корица, настойка красного перца, горчица. Они обладают жгучим действием и помогают расщеплять жир быстрее.

Обертывания с медом и эфирными маслами

Например, при добавлении масел, кожа станет заметно более упругой и увлажненной. Эфирные масла цитрусовых (лимон, апельсин, мандарин, грейпфрут, лайм) обладают мощным действием против целлюлита. А выжатый из апельсина сок обогатит кожу витамином С, который является одним из мощных антиоксидантов. В результате обертывания организм очищается от шлаков и токсинов, улучшается состояние кожи и ее цвет, укрепляется иммунная система и поднимается настроение.

Медовые обертывания: противопоказания

Однако следует помнить, что мед для некоторых представительниц прекрасного пола может оказывать губительное действие, т.к. является сильным аллергеном. Нежелательно также использовать эту процедуру тем, кто страдает от варикозного расширения вен, болен диабетом или имеет проблемы с сердцем.

Можно ли похудеть, используя обертывания? Это не совсем так. Стоит обратить внимание, что сброс лишних килограммов происходит не за счет траты энергии и калорий, а за счет только оттока лишней воды из тканей организма. Вода через пару часов после завершения этой спа-процедуры восполнится, и вес останется прежним.


Перейти в раздел: Как избавиться от целлюлита: эффективные средства



Почитайте еще:

Согревающие маски против целлюлитаБыстрый способ избавиться от целлюлита за неделюДомашние скрабы с морской сольюГлина от целлюлита: лечебные свойства, рецептыНародные средства от целлюлитаМедовый массаж - первое средство от целюлита!Ароматические масла от целлюлита. Эфирный массаж

Источник: http://www.beautydream.ru/cell/med_obertyvanie.html

Делаем медовые обертывания для похудения дома

Делаем медовые обертывания для похудения дома

Стройный силуэт, подтянутый животик, сияющая кожа – голубая мечта каждой женщины, от внучки до бабушки. Но для этого придется отклеить себя от дивана, дотащить отчаянно сопротивляющуюся тушку до спортзала и отдать в рабство тренерам и тренажерам. От одной мысли о таком надругательстве над организмом становится бесконечно жаль бедненькую себя.

Содержание:

В такой ситуации очень пригодилась бы золотая рыбка, но найти ее сложно — это дефицитный товар. Поможет золото другого рода – душистый, сияющий, великолепный мед.

Почему именно мед?

Можно привести полный список витаминов и микроэлементов, содержащихся в меде, но нам достаточно знать о том, что эта природная кладовая:

  • улучшает кровообращение;
  • питает и увлажняет кожу;
  • тонизирует и повышает упругость;
  • выводит лишнюю жидкость;
  • нормализует обмен веществ;
  • выводит токсины и т. д.

Весь спектр полезных свойств меда до сих пор не известен. Все время появляются новые рецепты и рекомендации по его использованию. Но нам достаточно знать, что никого вреда, кроме пользы мед не принесет.

Важно! Одним из главных противопоказаний является индивидуальная непереносимость продукта. Тем, у кого есть аллергия на мед, можно дальше не читать.

Медовые обертывания отлично подходят для похудения живота, бедер и уменьшения целлюлита. Некоторые составы имеют заживляющий эффект и уменьшают растяжки.

Если дополнить медовые обертывания небольшой физической нагрузкой (можно даже простенькой утренней зарядкой по принципу «два прихлопа – три притопа») эффект проявится быстрее и будет держаться дольше.

Какой мед выбрать?

Придется потрудиться, разыскивая действительно натуральный мед, желательно прямо с пасеки. Тот продукт, который предлагают магазины или бабушки на рынке, к сожалению, частенько не соответствует своему названию.

Качество меда можно проверить самостоятельно. В небольшое количество меда капните пару капель обычного йода. Ели появится синий оттенок, значит продукт загустили крахмалом или мукой.

Можно использовать уксусную эссенцию. Если от пары капель эссенции мед начинает шипеть, значит в него добавили мел. Если, при добавлении в смесь ляписа, появился белый осадок – продукт смешан с сахаром.

Необходимые предосторожности

Важно! Процедура может представлять опасность для тех, у кого есть варикоз, диабет, сердечно-сосудистые или гинекологические проблемы.

При самостоятельном выполнении обертывания в домашних условиях нужно придерживаться нескольких правил:

  1. Обязательно сделайте пробу на локтевом сгибе – нанесите смесь и оставьте на час. Даже в том случае, если нет аллергии на мед, на коже может появится раздражение. После пробы желательно выдержать около суток. Если за это время не проявится краснота, можно приступать к процедуре.
  2. Не следует применять обертывание сразу на все тело. Для первого раза ограничьтесь областью живота и бедер.
  3. Не накладывайте смесь в области сердца – нагрузка на него и без того будет большой.
  4. Пленку нельзя наматывать слишком туго – это может затруднить кровообращение, и вызвать головокружение и даже обморок.
  5. Не используйте при обертывании термоодеяло – мед теряет свои полезные свойства при нагревании.

Как правильно выполнять обертывание?

Кроме натурального меда понадобятся:

  • пищевая пленка;
  • теплое полотенце или махровая простынь;
  • различные добавки в зависимости от рецепта.

Процедура всегда начинается с очищения кожи. Примите душ, можно воспользоваться мягким скрабом. Это очистит поры, и увеличит эффективность обертывания.

Часто в рецептах предлагается подогреть мед для удобства нанесения. Прогревать мед можно на паровой бане или просто подержать в ладонях смесь перед нанесением.

Важно! Никогда не нагревайте смесь выше температуры тела – он потеряет свои полезные свойства и может обжечь кожу.

Смесь для обертывания можно наносить ладонями или кисточкой, однако ее обязательно равномерно распределить по коже легкими массирующими движениями.

Пленку сначала оборачивают вокруг одной ноги (пара витков), затем переходят на область живота и ягодиц (еще пара витков) и опускаются на вторую ногу. Затем нужно вернуться к животу и ягодицам и подняться до уровня груди. Можно перекинуть пленку через одно плечо на манер индийских сари, а затем зафиксировать последним витком под грудью. Такая схема удержит пленку на месте и не даст ей соскользнуть при движении.

Важно! Постарайтесь не порвать пленку и не затягивайте ее слишком туго.

Поверх пленки нужно укутаться чем-то теплым – полотенце, махровая простынь, теплая одежда. А потом можно просто лечь и отдыхать. Молодые и энергичные девушки иногда дополняют обертывание небольшой физической нагрузкой (бег на месте, хула-хуп). Как правило, длительность процедуры бывает указана в рецептах.

Важно! Ели возникают любые неприятные ощущения, например, появилось жжение, немедленно смывайте смесь. В противном случае может возникнуть ожог.

Выдержав необходимый срок, смесь смывают в кожи теплой водой. После водной процедуры хорошо нанести любой антицеллюлитный крем, но можно этого и не делать, а просто наслаждаться получившимся эффектом.

Курс обертываний должен содержать 8 – 10 процедур, только тогда можно получит заметный и устойчивый результат. Не стоит совмещать занятия в спортзале и эту косметическую процедуру – будет слишком большая нагрузка на организм.

Важно! Нельзя использовать обертывания каждый день. Должен быть промежуток минимум в два – три дня.

Рецепты медовых смесей

Внимание! В рецептах часто указывают вес меда. В граненом стакане 265 г меда, а в тонком (чайном) 325 г.

Если под рукой нет рекомендованных в рецепте ингредиентов, не стоит откладывать процедуру. Самый простой способ обертывания – использовать чистый мед без всяких добавок. Даже такие простые процедуры дают неплохой эффект.

Мед + масла

На 200 г меда (неполный стакан) нужно 3 – 5 капель апельсинового, грейпфрутового или лимонного масла. Эти масла обладают антицеллюлитным действием.

Можно использовать свежевыжатые (не из пакета) соки цитрусовых в пропорции 1:1.

Мед + уксус

Стакан меда (можно полный) смешать с двумя столовыми ложками уксуса (не эссенции!). Лучше использовать винный или яблочный уксус, он улучшает кровообращение.

Мед + молоко (йогурт)

Здесь удобнее жидкий мед. Его берут в соотношении 1:1 с молоком или йогуртом. Состав хорошо питает кожу.

Мед + кофе + перец

На сто грамм меда нужно 2 – 3 столовых ложки натурального кофе (крупного помола) и половину чайной ложки молотого красного перца. Этот состав хорошо подтягивает кожу.

Обязательно сделайте пробу на чувствительном участке кожи и подождите несколько часов, лучше сутки. При неприятных ощущениях можно разбавить смесь молоком.

Внимание! Для чувствительной кожи перец используют очень осторожно или не используют совсем.

Горчично-медовое обертывание

Этот вариант хорошо уменьшает объем бедер и живота, вероятно поэтому в последнее время он особенно популярен.

Состав:

  • мед;
  • сухая горчица;
  • соль;
  • уксус;
  • сахар (по желанию);
  • оливковое масло.

Для начала придется самостоятельно приготовить горчицу. Та горчица, которую можно купить в магазине, совершенно не годится для приготовления смеси.

Нам будет нужен горчичный порошок. Его можно свободно найти в магазине, в разделе приправ, или в аптеке. Кроме этого понадобится уксус, соль и сахар.

На две столовые ложки горчичного порошка берут столько же по объему горячей воды, по половине чайной ложки уксуса и соли. Уксус лучше выбрать винный или яблочный, но сойдет и обычный. Горчичный порошок заливают водой, добавляют соль и уксус.

Сахар (две чайные ложки) можно использовать только если кожа не слишком реагирует на внешние раздражители. При сверхчувствительной коже от сахара лучше отказаться или использовать очень небольшое его количество.

Готовой массе нужно дать время настояться. Через сутки эффект от применения будет выше.

К двум столовым ложкам меда добавить такое же количество горчичной смеси и ложку оливкового масла. Горчица может оставить на коже ожоги, особенно если она свежая и «злая». Масло смягчит жгучее действие и предотвратит появление ожогов.

Важно! После приготовления смеси для обертывания не забудьте сделать пробу!

Если все условия соблюдены, можно приступать к процедуре. Легкими массажными движениями смесь распределяют по коже, оборачивают смазанные участки пленкой и укутываются простыней или полотенцем на час. Лучше не совмещать эту процедуру с движением, просто лягте и расслабьтесь.

Примерно через 30 мин появится легкое ощущение тепла, постепенно тепло будет нарастать. Однако ни в коем случае нельзя терпеть жжение.

Важно! Как только ощущение тепла станет неприятным – немедленно смывайте массу! Есть риск заработать серьезный ожог кожи.

Через час снимают пленку и принимают теплый душ. Можно нанести увлажняющий или антицеллюлитный крем. Проводить такое обертывание не стоит чаще, чем раз в неделю. Длительность курса – 1- 15 процедур.

Красота, как известно, требует жертв. Но не стоит приносить в жертву красоте свое здоровье. За короткий срок не получится достичь хорошего результата, можно только навредить себе.

Небольшая физическая нагрузка, здоровое питание и регулярный уход за собой – это не лекарство, а образ жизни. Будьте здоровы и красивы!

Источник: http://www.lechim-prosto.ru/medovye-obertyvaniya-dlya-pohudeniya-v-domashnih-usloviyah.html

Медовое обертывание дома — 5 секретов сладких процедур

Содержание статьи:

О меде и медовом обертывании в домашних условиях

Для ухода за кожей, для борьбы с целлюлитом, избыточным весом и отеками успешно применяется медовое обертывание в домашних условиях. Это объясняется уникальными свойствами меда, который содержит целый комплекс витамин и микроэлементов, обладающих различными лечебными свойствами.

Что нам понадобится?

Обертывание можно сделать и в SPA салоне. Но недостатком данного метода решения проблемы является дороговизна процедуры.

Поэтому большинство женщин предпочитает проводить медовое обертывание дома самостоятельно.

При наличии определенных знаний и опыта оно будет не менее эффективно, чем салонная процедура.

Перед тем, как делать медовое обертывание дома, запаситесь всем необходимым.

Вам понадобится:

  • 10 – 15 ложек натурального меда и прочие компоненты смеси для обертывания;
  • скраб для тела;
  • полиэтиленовая простыня для обертываний или полиэтиленовая пищевая пленка;
  • термоодеяло или просто теплое одеяло, плед;
  • кисточка для нанесения смеси;
  • питательный крем или молочко для тела.

Все должно быть сделано правильно

Не все знают, как делать медовые обертывания правильно. Заранее будьте готовы к тому, что потребуется довольно много времени – процесс этот не быстрый. Состоит он из нескольких этапов:

  • примите душ и тщательно очистите кожу от грязи и пота;
  • если вы собираетесь делать «горячее» обертывание, смесь для обертывания слегка подогрейте на водяной бане до температуры 25 градусов. При «холодном» обертывании смесь должна быть комнатной температуры;
  • нанесите смесь на кожу тонким слоем, особое внимание уделяя проблемным участкам;
  • сверху обернитесь полиэтиленовой пищевой пленкой. При этом самый первый виток делается на талии, затем спускаемся по левой ноге вниз, затем поднимаемся по правой ноге до талии и, если необходимо, и выше. Будет лучше, если кто-нибудь вам поможет – самостоятельно справиться довольно трудно.
  • если вы делаете «горячее» обертывание, укутайтесь теплым одеялом;
  • после процедуры ополоснитесь под душем и нанесите на кожу питательный крем.

К сведению! Лучше всего делать медовое обертывание на ночь, так как после него надо отдохнуть и нежелательно выходить на открытый воздух.

Различные составы масок

Для того, чтобы сделать медовое обертывание в домашних условиях рецепт должен быть простым, составляющие легкодоступны и достаточно дешевы. Таких рецептов обертывания от целлюлита достаточно много. Например, для горячего обертывания:

  • мед и молоко в пропорции 1:2;
  • мед и горчица;
  • мед и перец;
  • чистый мед без добавок.

Популярное медовое обертывание — минус 3 кг

Курс из 5 процедур под названием «медовое обертывание минус 3 кг» запросто убирает с талии и бедер несколько излишних сантиметров.

Для этого готовится медово горчичная смесь из двух ложек меда, одной ложки сухой горчицы, одной ложки оливкового масла. Смесь слегка разогревается на водяной бане и наносится на проблемные зоны.

Сверху надо замотаться полиэтиленовой пленкой и укрыться теплым одеялом. Продолжительность процедуры примерно от 40 минут до часа.

По прошествии этого времени, необходимо принять душ и нанести молочко для тела. Выполняется обертывание 2 раза в неделю.

Эта процедура не только убирает ненужные килограммы, но и делает вашу кожу гладкой и бархатистой.

К сведению! Но поскольку горчица может являться очень сильным аллергеном, необходимо сначала провести тест.

Для этого небольшое количество смеси нанести на кожу и подождать. Вы должны чувствовать только легкое жжение.

Холодное обертывание с медом

Если применяется холодное медовое обертывание рецепты немного другие, в состав смесей обязательно входят мед и эфирные масла различных цитрусовых.

Применяется этот вид обертывания при незначительном избыточном весе и начальных стадиях целлюлита. Смесь можно наносить только на проблемные участки.

Чтобы процедура не навредила

К сожалению, у такого эффективного и очень приятного способа борьбы с лишним весом, как медовое обертывание противопоказания тоже имеются.

Это, прежде всего аллергическая реакция на мед или другие составляющие смесей. Не рекомендуется проводить медовые обертывания при беременности и кормлении.

Если на теле имеются какие-либо повреждения процедуру также необходимо отложить. Медовое обертывание неприменимо в следующих случаях:

  • заболевания сердца и сосудов;
  • варикоз;
  • некоторые гинекологические заболевания;
  • при грибковых заболеваниях;
  • гипертония;
  • воспалительные процессы.

Чтобы процедура пошла на пользу, и чтобы не навредить своему организму, нужно хорошо представлять себе, как сделать медовое обертывание в домашних условиях, какой продолжительности должна быть процедура и как часто она должна выполняться.

Продолжительность сеанса при «горячем» обертывании – около получаса, при «холодном» – около полутора часов. Что касается частоты применения, то наиболее эффективным является в первый месяц выполнять домашнее обертывание для похудения через день, всего 10 – 15 процедур.

Затем сделать месяц перерыва и опять провести 10 – 15 процедур, затем отдохнуть еще 2 месяца и проделать около пяти процедур.

Если состояние вашего тела вас устраивает, то в дальнейшем достаточно проводить обертывания 1 или 2 раза в месяц.

Подойдет не всякий мед — каким он должен быть

Чтобы процедура медового обертывания действительно помогла в борьбе с целлюлитом, лишним весом и прочими проблемами, нужно хорошо знать, какой нужен мед для обертывания.

Помните! Что целебными свойствами обладает только натуральный мед. От искусственного проку не будет. Но это еще не все требования.

При сильном нагреве все полезные вещества из меда исчезают. Поэтому не стоит покупать мед в магазине, если он продается в герметичной баночке – такой мед прошел термообработку и ни на что не годится.

Не употребляйте также старый засахарившийся мед: он очень тяжело наносится на кожу, а если его разогревать, он и вовсе утратит все свои свойства.

Не рекомендуется также покупать мед у случайных людей – велика вероятность обмана. На вид и вкус очень сложно определить качество меда, поэтому лучше всего приобретать его у проверенных продавцов, которым вы доверяете.

Цены на обертывания

Обертывание в салоне

Примерная стоимость за одну процедуру — 2500 рублей.

Один курс обертываний состоит из 12-15 процедур.

Общая стоимость всего курса: 2500 х 12 = 30000 рублей.

Обертывание в домашних условиях

Примерная стоимость за одну процедуру — 200 рублей.

Что потребуется для всего курса (от 12 процедур) домашних обертываний:

  • Скраб для глубокого очищения (500 мл) — 690 рублей;
  • Мед (1 кг.) — 1100 рублей;
  • Горчичный порошок (300 гр.) — 30 рублей;
  • Эфирные масла (10 мл.) — 350 рублей;
  • Крем лифтинг — 400 рублей;
  • Пленка-стрейч для обертывания — 190 рублей.

Общая стоимость всего курса в домашних условиях: 2760 рублей.

Экономия более 27240 рублей!

Важно! Вы должны понимать, что цены указаны примерно в среднем диапазоне и могут отличаться от цен в вашем городе. Однако, выгода очевидна даже при этом разбросе цен.

Также следует учитывать прибавление или убавление компонентов из списка необходимой косметики для курса домашних обертываний, что влияет на общую сумму.

Материал опубликован для сайта Obertivanie.com — Автор: Вика Тинова

Источник: http://obertivanie.com/medovoe/medovoe-obertyvanie-doma-kak-sdelat-vse-pravilno.html
Еще интересное порево