Категории

Психологические тренинги в москве для женщин

Тренинг личностного роста для женщин "Свет маяка" психологический тренинговый центр

Тренинги и семинары для женщин

СправочникМосквы

Тренинги для женщин в Москве

family club

115172, Москва, ул. Таганская, 15, стр. 2

Тренинг-центр Секс.рф

ArtClub

Москва, ул. Сущевская, 19, стр. 4
пн-пт 11:00-20:00; сб 11:00-15:00

Ps-Box

Россия, город Москва, улица Дербеневская, 20, БП Кажевники
8 (800) 555-55-19, +7 (495) 120-06-48

Академия Знакомств

Москва, ул. Никольская, 4
+7 (495) 928-05-35, +7 (495) 928-03-73

Академия Счастья

Москва, ул. Крымский Вал, 3, стр. 2

Академия Тренингов

Москва, ул. Дмитрия Ульянова, 42
+7 (495) 268-02-76, +7 (495) 649-23-03

Женская школа. клуб Дамки.

Москва, ул. Липецкая, 12, корп.2
+7 (495) 398-48-89, 8 (800) 550-48-89

Женская школа Клуб Дамки

Москва, ул. Липецкая, 13, корп.2
+7 (499) 398-48-89, 8 (800) 550-48-89

Женская школа Миламар

105082, Москва, улица Павловская, 18, эт. 4, оф. 417
+7 (495) 229-42-63, +7 (495) 229-42-64, +7 (499) 409-96-09, +7 (499) 963-84-85

Женский клуб

Москва, Спасопесковский пер., 3/1, стр. 2

Женский клуб Мята

Россия, Москва, проспект Мира, 14с1
+7 (495) 988-34-65, +7 (926) 383-16-15

Женский клуб Рассадник

Москва, Большой Овчинниковский пер., 24, корп.4

Женское измерение

город Москва, улица Большая Дмитровка, 9с1, под. 2, эт. 5
+7 (499) 677-56-07, +7 (925) 506-56-26

Системно-векторная психология

Россия, Москва, проезд Серебрякова, 6

Театральная школа Образ

Москва, ул. Семеновская Б, 32
пн-пт 12:00-22:00; сб,вс 10:00-22:00

Центр Амотея

Москва, ул. Сокольнический Вал, 52

Центр Катерины Рин

Москва, 1-й Зачатьевский пер., 13

Центр Креативность

Москва, Лучников пер., 7/4
пн-пт 10:00-21:00; сб,вс 10:00-20:00

Центр Семья новой эпохи

Москва, ул. Тверская, 5/6
+7 (926) 647-29-50, +7 (926) 647-29-55, +7 (926) 550-55-08

Школа Milamar

Москва, ул. Большая Почтовая, 20, стр. 1
+7 (495) 663-22-88, +7 (495) 799-87-01

Школа счастливых женщин

Россия, Москва, Малый Песчаный переулок, 2

Школа Счастливых Женщин

Синтез - Знание

Москва, Варшавское шоссе, 1
+7 (499) 390-24-54, +7 (925) 390-24-54

Синтез - Знание

Москва, Варшавское шоссе, 1
+7 (499) 390-24-54, +7 (925) 390-24-54

Синтез - Знание

Москва, Варшавское шоссе, 1
+7 (499) 390-24-54, +7 (925) 390-24-54
Источник: http://msk.spravker.ru/treningi-dlia-zhenshchin/

Психологические тренинги г. Москва

Право брать. Как быть женщиной,за которой ухаживают мужчины

Проходит в «Академии частной жизни Ларисы Ренар»

Длительность: 2 часа

Стоимость: 3000 рублей

Ходила Татьяна Кабешова,контрольный редактор

В холле оживленно: девушки пьют чай-кофе,разговаривают. Прислушиваюсь и понимаю: это я новичок,а народ прошел в Академии все круги… ой,то есть все тренинги,и успел перезнакомиться. Лиля,например,приехала на 11 дней из Прибалтики. Это ее первый отпуск за полтора года,и она провела его здесь. «Каникулы — полный люкс», — восторженно говорит она собеседнице,маме четверых(!) детей. Та пришла сюда в свой единственный выходной,чтобы узнать,как избавиться от ненужных связей. Постепенно все расходятся по комнатам. Вот и я слышу от красивой молодой женщины: «Кто на „Право брать“? Я ваш тренер Мария». Интересующихся этим вопросом,кроме меня,семеро. Мария предлагает нам рассказать,зачем мы пришли. Варианты ответов: «Я всем все отдаю,ничего не получаю взамен,надо понять,что не так»; «Мужчины никогда не делают мне подарков»; «Хочу научиться брать по‑крупному,в том числе у кавалеров» и даже узко специа­лизированный: «Алименты с бывшего мужа стрясти надо».

Мария кивает: проблема очень распро­страненная. Сотрудники«Академии» так часто о ней слышат на многодневном тренинге«Круг женской силы», что даже решили выделить подтему в отдельный мастер-класс. По словам ведущей,в жизни нередко нарушен баланс«брать — давать», причем у женщин именно в пользу последнего. Брать нам мешает наша же собственная неготовность. Мария предлагает с помощью метода«Расстановка» разобраться в каждой конкретной ситуации,чтобы«поработать с темой обид и отпустить их». Слушатели делятся на группы,принимая на себя роли чьего-то бывшего мужа,работодателя,ухажера. Тренер не дает далеко уйти от темы,внимательно следит за происходящим и направляет участниц. Все это похоже на сеансы групповой терапии,как их показывают в американских фильмах. Поначалу скованные,девочки оживляются и даже пытаются давать советы друг другу. «Никаких оценок!» — предостерегает Мария. И поясняет: чтобы«энергетическое ­озеро» не превратилось в болото,а Вселенная баловала подарками,нужно не держать ни на кого зла и благодарить всех,кто делает твою жизнь проще и лучше.

После этого мы рисуем цветок и по размеру его лепестков определяем,какие качества нам сейчас присущи. К чему это,я не поняла,но Мария не дает заскучать: «А теперь немного йоги. Будем перестраивать чакру манипура на приятие». Нет,такое я ни за что не пропущу! Отбрасываю ручку и блокнот и присоединяюсь к группе. Мы как-то особенно дышим,кружимся,делаем«специальные» движения руками и представляем,как у нас появляются различные блага,статусные вещи… Вроде просто,но чтобы добиться ­результата,упражнение надо делать по 5 минут 21 день подряд. Каюсь,я свою чакру ­бросила на произвол судьбы и самостоятельно не тренировалась,так что об эффективности методики ничего сказать не могу.

В конце занятия Мария предлагает обменяться впечатлениями. Отзывы восторженные: «Все встало на места!», «Я получила ответ на свой запрос», «Теперь точно знаю,что делать»… У меня же осталось впечатле­ние,что мне дали пазлы,а что из них собрать,не показали. Главный вопрос«Как быть женщиной,за которой ухаживают мужчины?» остался открытым.

Формула счастливых отношений

Проходит в центре сексуального образования Secrets

Длительность: 3 часа

Стоимость: 4500 рублей

Ходила Наташа ­Бнатова,заместитель главного редактора

Тема«Формула счастливых отношений» звучала вполне безобидно. Я решила,что на этом тренинге должно обойтись без мракобесия и есть надежда узнать хоть что-то полезное.

Итак,нас было 5. Три девушки,которые сейчас ни с кем не встречаются,одна молоденькая сотрудница центра,год назад вышедшая замуж,одна в процессе тяжелого расставания — она сразу ­попросила коробку с салфетками и почти все три часа вытирала слезы,и я,в отношениях состоящая,но в самой приятной их стадии — влюбленности,когда явных проблем не наблюдается.

Мы кратко рассказали о себе и о том,чего ждем от занятия. Одно пожелание у всех было общим: научиться не повторять старых ошибок и понять,чего же мужчины хотят от отношений. Тренеру Алене Гоциридзе пришлось перестраивать программу. Оказалось,она была рассчитана на женщин в продолжительных отношениях,из которых ушла«искра».

Сначала Алена объяснила,через какие этапы проходит пара,с какими сложностями ­сталкивается на каждом и даже нарисовала схему. Меня ­удивило,что те же закономерности действуют не только в общении с партнерами,но и с родственниками и коллегами. Потом ведущая перешла к самому интересному — той самой«счастливой» формуле. Она,как выяснилось,состоит из 5 пунктов,которые ­описывать здесь я не буду. Еще мы поговорили о неконструктивности обид,о необходимости делиться эмоциями — и положительными,и отрицательными,о том,что многое идет из детства(впрочем,об этом несложно догадаться). И выяснили,что быть счастливой — это навык и привычка.

Честно говоря,многое из услышанного я знала или догадывалась раньше,только не формулировала так четко. Но открытиям место все же нашлось. Вот из новенького: все мы понимаем,что женщина вступает в отношения,стремясь стать счастливой. А мужчина,по мнению психологов,делает это для того,чтобы сделать счастливой женщину. Именно поэтому ему так важны признание заслуг,благодарность,поощрение и другая обратная связь. Твой избранник просит о них,чтобы чувствовать себя нужным,а вовсе не потому,что он самовлюбленный тип с раздутым эго. Сообщай ему о важных для тебя желаниях,хотя и будь готова к тому,что в чем-то он может отказать.

С партнером нужно договариваться заранее — это,пожалуй,все знают. А вот о том,что в случае невыполнения обязательств другому полагается компенсация(какая,тоже нужно обсудить сразу), мы обычно забываем. И нет,это не торг,это абсолютно разумный подход,благодаря ему оба смогут чувст­вовать себя удовлетворенными отношениями. В финале занятия Алена познако­мила нас с техникой так называемого дыхания маткой. Такой финал стал для меня неожиданностью. Конечно,на деле это никакое не дыхание,а визуализация.

В целом я осталась довольна своим участием в тренинге. Напоследок купила в магазине при центре парочку луб­рикантов и решила,что непременно схожу еще на какой-нибудь сексуальный тренинг — ­все-таки именно это основная специализация центра Secrets.

Как выйти замуж за избранника. Модуль 1

Проходит в «Женском измерении Юлии Свияш»

Длительность: два дня,суббота и воскресенье с 11 утра до 19 вечера

Стоимость: 12 000 рублей

Ходила Наталья Сысоева,редактор

Накануне похода я шутила: если ­узнаю секрет появления штампа в ­паспорте,буду продавать его по спекулятивной цене незамужним ­подругам. Мы собрались в уютной комнате: я,еще три девушки и ведущая Наталья Михайловская. Как поведал мне Google,Наталья — профессиональный психолог,нередко выступает в роли эксперта в журналах и на телевиде­нии. Она расспрашивает собравшихся о целях и ожиданиях,и мы откровенно докладываем о положении на личном фронте. Выясняется,что тот самый избранник,которого нужно«дожать» до загса,есть только у одной. Остальные в поисках. Я признаюсь,что о замужестве не мечтаю. Наталья и бровью не ведет. Она,наверное,и не такое слышала. Мы решаем не использовать слово«брак», не считать свадьбу самоцелью и говорить скорее про счастливые отношения.

Весь тренинг построен так,чтобы каж­дая смогла проработать собственный опыт. Психолог расспрашивает о ситуациях из жизни,о мужчинах,с которыми мы встречались,их поступках,а потом делает выводы и объясняет их нам. Как ни странно,мне даже ни разу не захотелось возразить! А результат одно­го из упражнений и вовсе ­удивил. Наталья предложила помедитировать. Мы устроились на полу,закрыли глаза и вспомнили самых важных людей в своей жизни. У меня никак не получалось отключить поток мыслей(«Лежишь тут,занимаешься какой-то ерундой!»), но вдруг в сознании всплыл образ очень близкого человека. Нео­жиданно для себя я начала лить слезы!

Мы прерываемся на обед. Наконец-то можно осмотреть центр. На стенах развешаны плакаты с названиями других программ. Например,«Открой в себе женщину». Ну разве не заманчиво? Тут же натыкаюсь на фотографию — хоровод счастливых девушек в чистом поле. Подпись: «Ежегодный шабаш на Ивана Купала». Мой внутренний скептик ликует: ну вот,без странностей не обошлось!

Остальная часть занятия проходит примерно так же,как первая. Мы делимся жизненным опытом,выполняем упражнения(самое легкое — вспомнить недостатки бывшего), которые помогают лучше понять собст­венные представления об ­отношениях,сформулировать страхи и ожидания. Но,увы,ответ на вопрос«Как выйти замуж за избранника?» так и не прозвучал(плакала моя афера со спекуляциями на тайных знаниях!). Не исключаю,что эту жизненно важную информацию приберегли на остальные модули программы.

Многое из того,о чем говорила Наталья Михайловская,я слышала или читала в популярных книгах вроде бестселлера Грэя«Мужчины с Марса,женщины с Венеры». Например,о том,как важно иметь опреде­ленные требования и соблюдать личные границы. Отношения,в которых ­женщина отдает больше,чем получает,рано или поздно разваливаются. Или правило: не переставать ходить на свидания с другими,пока мужчина мечты не обнаружил по отношению к тебе серьезных намерений. Лучше всего сделать так,чтобы в твоем круге общения было как минимум пятеро — так не будешь думать только об одном.

Зато на тренинге у меня появилась возможность поразмышлять о том,до чего обычно«руки не доходят»: чего я жду от отношений; какие качества в мужчине мне важны,а на что я готова закрыть глаза. Подобный формат может заменить несколько сеансов с психотерапевтом,главное — не увлекаться и не переоценивать значение происходящего.

Женщина. Новый формат

Проходит в «Академии тренингов», ведущая — Светлана Борковская

Длительность: 2,5 дня,вечер пятницы и оба выходных

Стоимость: 30 000 рублей

Ходила Елена Смирнова,младший редактор

В небольшом зале полукругом сидят 12 участниц,перед ними стоит Светлана. Она с юмором артистично рассказывает,как здорово быть настоящей женщиной(читай: находиться в гармонии с собой). По ее мнению,каждая из нас относится к одному из нескольких типов. Первый — девушки,которые знали,но забыли,каково это быть женственными; второй — те,кто никогда этого не знал,и третий — те,кто все-таки помнит. Чтобы выяснить,с каким запросом мы пришли,Светлана просит взмахнуть«волшебной палочкой» и описать четкий кадр из будущего нашей мечты. Одна участница никак не может сосредоточиться,говорит слишком общо и,когда тренер ее останавливает,взрывается и садится на место.

После этого(не для всех приятного) знакомства мы переходим к мистическому — к медитации. Сначала нужно представить,как поток света пронизывает тело ­насквозь. Я никогда ничем подобным не занималась,поэтому получается плохо. Гораздо ­проще позволить своему сознанию«вытащить» на поверхность самые счастливые воспоминания. Девушка,у кото­рой прош­лое упражнение вызвало злость,тут просто разрыдалась.

А потом Светлана рассказала легенду о юноше,плывущем на яхте к прекрасному острову. Остров ­принимает путника и одаривает его плодами. Примерно так ведет себя настоящая женщина,поясняет ведущая. Мы удивляемся и вслух анализируем: а как мы встречаем своих«путников»; какие плоды им даем. В конце первого дня Светлана формулирует несколько«правил движения» к своей внутренней женщине — давать окружающим побольше пространства и времени; стараться подавлять в себе мужские качества,такие,как напор,бескомпромиссность,стремление все сделать самой. И еще сохранять спокойствие: чем его больше,тем лучше ты понимаешь себя,свои желания,а значит,чаще делаешь правильный выбор. Благодаря этой уверенности ты становишься привлекательнее для окружающих,в том числе для мужчин.

Второй день мы посвятили практике. Вот одно из заданий — «кормление»: девушки выходили на улицу и предлагали незнакомцам съесть печенье или ­конфету прямо из их рук. Несмотря на ­неожиданную просьбу,почти никто не отказывался,а участницы вернулись с «миссии» умиротворенными. Как будто справились со страхом давать или быть отвергнутыми. ­Позже,на посттренинге,многие говорили,что нашли свою внутреннюю женщину и ­лучше понимают,чего хотят от жизни. Со мной не произошло кардинальных перемен,но все же опыт наложил на меня кое-какой отпечаток. Когда я не увидела своего мужчину на предполагаемом месте встречи(он перепутал станции метро«Бауманская» и «ВДНХ»), вместо бури раздражения внут­ри ощутила только спокойствие. «Я к тебе сама приеду», — предложила я. Пусть этот не слишком дальновидный поступок будет моим щедрым даром усталому путнику.

Рожденная женщиной. Первая ступень

Проходит в ­женском тренинговом ­центре«Альтернатива», ведущая — Наталья Покатилова

Длительность: два выходных дня,с 11 до 19 часов

Стоимость: 25 000 рублей

Ходила Ольга Севастьянова,редактор

В нашей редакции я,наверное,единст­венный представитель целевой аудитории женских тренингов. К эзотерическим практикам отношусь с пониманием,а фразы«дыхание маткой» и «воронка женской силы» вызывают у меня здоровое любопытство. Только научите!

Набираться знаний я отправилась в центр«Альтернатива», созданный Натальей Покатиловой. Года три назад я читала одну из ее книг и взяла на карандаш тезис: в отношениях должен быть здоровый обмен. Женщина дает мужчине эмоцио­нальный комфорт,а он ей — материальный. Правда,моему избраннику принцип«ты — мне,я — тебе» пришелся не по душе,а моего альтруиз­ма хватило только на пару лет. Так что на тренинг я шла с конкретным запросом: ­научиться быть женщиной,которая получает то,что ей нужно,а не только отдает. И я такая оказалась не одна. В зале собрались еще примерно 50 девушек. Первый ряд — «вип»: у этих участниц(у меня тоже) есть право рассказать о себе и лечь на подушки вокруг ведущей,тогда как все остальные обречены даже медитировать,сидя на стуле.

Наталья тихим,вкрадчивым голосом рассказывает о многолетнем опыте психологической практики и изучения ведических наук. «И все это вам достанется просто так», — добавляет она с улыбкой щедрой волшебницы. Я смотрю в программу: первая ступень стоит 25 000 рублей,а остальные три — 44 000(вместо 75 000. Спецпредложение!). Ничего себе«просто так»!

Первые несколько часов мы разбираемся с ситуациями«вип"-участ­ниц,немного медитируем и слушаем Наталью. Она меряет шагами зал. Справа — крайнее«иньское», женское состояние,слева — «яньское», мужское. Любая сис­тема,в том числе отношения,­стремится к равновесию,и если женщина приближается к центру«качелей», беря на себя мужские функции,партнер идет к полюсу женственности. Как вернуть ему ­исконные качества? Самой уйти в «инь»: ни о чем не беспокоиться и почаще«тупить».

«А есть другой способ быть женственной,не выклю­чая мозг?» — спрашиваю я. Умище-то не спрячешь… «Ну если ум тебе по судьбе,ничего не поделаешь», — вздыхает Наталья,и мне почему-то становится себя жалко.

Мы учимся дышать,сильно выталкивая и втягивая ­живот и напрягая и расслабляя промежность. То самое дыхание маткой,которое помогает женской энергии правильно циркулировать и создает легкое возбуждение — мужчины считывают его на животном уровне. «Мы называем это«чпунькать», — подмигивает Наталья и предлагает делать упражнение даже во время обеденного перерыва. Я не подчиняюсь: никакого возбуждения нет,есть только боль в мышцах. Хотя,может,я тот самый дурак за молитвой?

Переходим к новой теме. Собственное состояние наполненности — единственное,чем должна быть озабочена женщина,остальное придет само. А наполняемся мы в покое или в занятиях,которые не прес­ледуют жесткую цель и не ограничены по времени. Созерцание мира или домашняя работа подходят идеально. И,наверное,вот такие беседы — тоже. Иначе как объяснить факт: мы три часа слушаем о том,что в книге я узнала за пару страниц?

«Зачем ходить на тренинг,если все то же есть в открытом доступе?» — недоумеваю я в перерыве. Девушки собрались за столом с печеньем и конфетами. «Здесь атмосфера», — отвечает женщина в пестрой юбке в пол. «А я чувствую,что не одна со своими проблемами», — говорит другая.

С этим не поспоришь. На подобных мероприятиях я тоже понимаю,что не одино­ка в обидах и желаниях. Но разве ­чувст­во единения,той самой женской силы(girl power,как мы говорим в Cosmopolitan) должно даваться так дорого? Или пойдешь на все,пока другого эмоционально безопасного пространства просто нет? Места вроде светлицы с прялками,где можно забыть,что вообще-то ты руководитель,владели­ца бизнеса или многодетная мать,и без оглядки на социальное одобрение поговорить о наболевшем…

← Нажми «Нравится»и читай нас в Facebook
Источник: https://www.cosmo.ru/psychology/psychology/treningi-zhenskoy-sily-chto-na-samom-dele-tam-proishodit/

Правила использования

Психологический тренинг для женщин ЖЕНСКАЯ СИЛА

Милые представительницы прекрасного пола, мы с удовольствием приглашаем вас принять участие в психологической группе «Женская магия. Путь к себе», в центе "Happiness" в Москве. На занятиях вас научат ощущать невероятную свободу, раскованность и использовать на все 100% свою женскую энергию.

Мне подойдет этот психологический тренинг для женщин?

Да, бесспорно! И прежде всего потому, что вы женщина! Наш тренинг для вас, если вы:

  • хотите обрести свободу и ощутить комфорт в этом мире;
  • желаете в корне измениться и еще более глубоко проявить свои уникальные женские качества;
  • увидеть мир таким, как будто он создан именно для вас, а вы для этого мира;
  • открыть всю свою неповторимость и уникальность – ведь именно в этом находится женское оружие и вся женская сила.

В психологическом центре «Happiness» в Москве , вы узнаете, что быть женщиной – это настоящее удовольствие. Психологический тренинг для женщин освободит вас от старых стереотипов, стоящих на пути полного счастья и удовольствия. Другими словами, вы станете свободными от всей той мишуры, которая мешала вам быть самой собой и жить полноценной жизнью.

Что даст мне женский тренинг?

На нашем тренинге вы научитесь многим вещам, которые сделают вас счастливой и свободной. Чего вы достигните?

  • Научитесь любить и быть любимой: вы перестанете изображать жертву, обижаться, научитесь отпускать недостойных вас людей.
  • Получите внутреннюю свободу: вы научитесь прощать даже самые тяжкие обиды.
  • Станете более открытыми без страха быть осужденной вашим окружением. Плачьте, когда грустите и смейтесь, когда радуетесь.
  • Быть собой, не идти на поводу у других и становиться именно такой, какой бы вы хотели себя видеть.
  • Получать от жизни только все самое лучшее.

Женский тренинг « Женская магия. Путь к себе» поможет участница получить и максимально полно активировать силы, без которых жизнь становится серой и скучной. Вы поймете и устраните причины, по которым до сих пор не могли использовать весь свой потенциал. Научитесь использовать свою энергию в различных сферах жизни: в отношении с любимыми, с коллегами, родителями, детьми.

Тренинги для женщин в Москве проводят опытные психологи, которые уже помогли сотням женщин обрести надежду и счастье в этой жизни. С вами будет работать специалист, который поможет вам проанализировать себя, исследовать свои собственные желания и цели. Под руководством профессиональных специалистов вы овладеете новыми стратегиями и навыками такого женского поведения, которое даст положительный эффект в вашей жизни.

Как проходят женские психологические тренинги в психологическом центре «Happiness» в Москве?

Участницы объединяются в группы по 5-10 человек. Групповые работы являются очень важными, поскольку каждая из вас может узнать проблемы других участниц, их проблемы и успехи. При этом с каждой женщиной проводится индивидуальная работа.

Длительность программы « Женская магия. Путь к себе»:

  • 2 часа – одно занятие тренинга;
  • 20 часов – общая длительность тренинга.

Стоимость – 2000 рублей.

Участие в психологической группе « Женская магия. Путь к себе» откроет перед вами массу новых возможностей, которые вы прежде не видели. Вы найдете ответы на долго мучившие вас вопросы. Вы научитесь выполнять эффективные психологические техники.

Наконец-то ваши отношения с мужчинами в корне изменятся! Вы научитесь строить с ними правильные отношения.

Вы получите новую энергию и научитесь ею пользоваться. Найдете ресурсы для вдохновения, творчества, эффективной карьеры и успешной личной жизни.

Источник: http://happiness-center.ru/trenings/zhenskaia-sila/
Другие записи