Категории

Чай каркаде калорийность

КРАСНЫЙ ЧАЙ КАРКАДЕ. Польза и вред вкусного напитка

Чай каркаде — калорийность и пищевая ценность

Загрузка. Пожалуйста, подождите...

Калорийность » Напитки


Чай из гибискуса (каркаде). Пищевая ценность 100 г продукта

 
 Белки0.43г
 Жиры0.65г
 Углеводы7.41г
      Сахара (всего)6.00г
      Пищевые волокна, клетчатка0.3г
 

Чай из гибискуса (каркаде). Калорийность. Энергетическая ценность 100 г продукта

 
 Калорийность37ккал/г
 Калорийность156кДж/г
 

Чай из гибискуса (каркаде). Химический состав 100 г продукта

 
 Вода89.63г
 Зола1.49г
 Макроэлементы
 Калий9мг
 Кальций1мг
 Магний1мг
 Натрий3мг
 Фосфор3мг
 Микроэлементы
 Железо8.64мг
 Медь0.073мг
 Селен0.0мкг
 Цинк0.12мг
 Каратиноиды
 Бета-криптоксантин0мкг
 Ликопин0мкг
 Лютеин + зеаксантин0мкг
 Растительные стиролы, многоатомные спирты
 Холестерин (холестерол)0мг
 Прочее
 Кофеин (алколоид, производное пурина)0мг
 Теобромин (алколоид, производное пурина)0мг
 Алкоголь (этиловый спирт)0.0г
 

Чай из гибискуса (каркаде). Содержание витаминов в 100 г продукта

 
 Витамин A
 Витамин А (в международных единицах)296МЕ
 Витамин А (эквивалент активности ретинола)15RAE
 Витамин A1 (ретинол)0мкг
 Альфа-каротин (провитамин витамина А)0мкг
 Бета-каротин (провитамин витамина А)178мкг
 Витамины группы B
 Витамин B1 (тиамин)1.279мг
 Витамин B2 (рибофлавин)0.099мг
 Витамин B3 (РР, ниацин, никотиновая кислота)0.000мг
 Витамин B4 (холин)0.4мг
 Витамин B6 (пиридоксин)0.000мг
 Витамин В9 (фолиевая кислота)0мкг
      Фолаты (производные фолиевой кислоты)1мкг
 Витамин 12(добавленный для обогащения в продукт)0.00мкг
 Витамин C
 Витамин C (аскорбиновая кислота)18.4мг
 Витамин D
 Витамин D (в международных единицах)0МЕ
 Витамин D (D2+D3)0.0мкг
 Витамин E
 Витамин E (альфа-токоферол)0.00мг
 Витамин K
 Витамин K1 (филлохинон)0.0мкг
 

Чай из гибискуса (каркаде). Жирные кислоты в 100 г продукта

 
 Насыщенные жирные кислоты
 Декановая кислота0.000г
 Додекановая кислота0.008г
 Тетрадекановая (миристиновая) кислота0.039г
 Пальмитиновая (гексадекановая) кислота0.204г
 Октадекановая (стеариновая) кислота0.016г
 Масляная (бутановая) кислота0.000г
 Капроновая (гексановая) кислота0.000г
 Каприловая (октановая) кислота0.000г
 Ненасыщенные жирные кислоты
 Жирные кислоты мононенасыщенные (всего)0.083г
 Жирные кислоты полиненасыщенные (всего)0.037г
 Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3
 Докозагексаеновая кислота, клупанодоновая кислота0.000г
 Эйкозапентаеновая кислота0.000г
 Докозагексаеновая кислота0.000г
 
 
 По данным
USDA Food and Nutrient Database for Dietary Studies (FNDDS)
Release 24, September 2011


Чай из гибискуса (каркаде) / Hibiscus tea


Цветки гибискуса приятно кисловаты на вкус. Приготовленное из них освежающее питье утоляет жажду и полезно. Все чаи с добавлением гибискуса имеют еще одну приятную особенность - они окрашены в красный цвет. Специфические целебные свойства неизвестны; полагают, что длительный прием чая с гибискусом оказывает легкое послабляющее действие. В африканской народной медицине иное мнение. Там цветки гибискуса используются как противосудорожное, бактерицидное, мочегонное, желчегонное, кровоостанавливающее, противовоспалительное средство, а также применяются при мокнущих экземах.
Чай из гибискуса (каркаде), очень полезен. Вещества, вызывающие его красное окрашивание - антоцианы, обладают ярко выраженной Р-витаминной активностью, они укрепляют стенки кровеносных сосудов, регулируют их проницаемость и кровяное давление, в горячем виде чай повышает его, а в холодном понижает. Обладает спазмолитическим и мочегонным действием. Способствует улучшению общего состояния.

Содержащиеся в гибискусе флавоноиды - кверцитин, усиливают действие антоцианов, помогают очистке организма. Выводятся из организма ненужные продукты обмена. Стимулируется выработка желчи и повышается защита печени от неблагоприятных воздействий, улучшается метаболизм.

Убивает некоторые болезнетворные микроорганизмы, может использоваться как глистогонное средство.

Лимонная кислота придает напитку приятный вкус, он действует освежающе в жару и при повышенной температуре.

Гибискус не содержит щавелевой кислоты, поэтому безопасен для почечных больных.

Аскорбиновой кислоты в нем мало, но ее действие взаимно усиливается флавоноидами и антоцианами. Размоченные при заварке чашечки являются ценной добычей, в них много белка и пектина. А пектин, как раз, способствует выведению из кишечника токсинов и тяжелых металлов.

Заваривают как чай, не кипятят, при длительном нагревании красящие вещества разлагаются, и напиток становится грязно серым. Так же важно использовать при заварке стеклянную или фарфоровую посуду. При соприкосновении с металлом вкус и цвет напитка портятся. Настой может окраситься и в зеленый цвет при заварке очень жесткой водой.

Для получения красивого и вкусного напитка, кладут не меньше чайной ложки без верха на стакан кипятка. Пьют чаще холодный, но и горячий, все зависит от вкуса, климата и сезона.
Просмотрено: 6562 раз


© 2010-2016 «Облепиха - кладовая солнца» | Design by Flashsoft

Источник: http://oblepiha.com/calorie/drinks/1820-chay-iz-gibiskusa-karkade.html

Польза чая каркаде

Перейти в дневник питания

Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Узнать содержание витаминов и минералов в своём меню

Анализ калорийности продукта

Узнать свой энергетический баланс за целый день

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.

Содержание в порции% от нормы
Калории1.81 кКал-%
Белки0.42 г-%
Жиры0 г-%
Углеводы0 г-%
Пищевые волокна0 г-%
Вода298 г-%

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.

Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.

Изучить интерактивный курс по похудению

Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.

Заполнить дневник питания

Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.

Заполнить дневник тренировок

Источник: http://health-diet.ru/table_calorie_users/289782/

Чай каркаде для похудения

Калорийность и пищевая ценность Чай каркаде

Энергетическая ценность (калорийность) Чай каркаде составляет 309 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

СвойствоЗначение
Калорийность, кКал309
Белки, гр0,8
Углеводы, гр81,5

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Чай каркаде" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал309 15.45
Белки, гр0,8 0
Углеводы, гр81,5 32.4
comments powered by HyperComments

Калорийность и химический состав других продуктов

ПродуктККалБелки, гЖиры, гУгл, г
Чай1000,3
Чай Несладкий10,0100,32
Травяной Чай1000,2
Зеленый Чай1000,2
Чай с Сахаром200,0105,28
Чай со Льдом380,0109,89
Несладкий Чай со Льдом10,0100,28
Черный чай151,8205,16,9
Белый чай140,9205,14
Чай каркаде3090,8081,5
Чай мате151,8205,16,9
Чай масала379151545
Чай пуэр151,8205,16,9
Чай улун140,9205,14
Чай ройбос (ройбуш)160,830,841,17
Красный чай151,8205,16,9
Желтый чай140,9205,14
Связанный чай140,9205,14
Чай кудин160,830,841,17
Синий чай35008,81
Зеленый чай гекуро140,9205,14
Ромашковый чай1000,2
Копорский чай1504,61,831,68
Почечный чай2000,47
Мятный чай8,380,460,081,7
Чай ханибуш160,830,841,17
Плиточный чай140,9205,14
Зеленый чай с жасмином8002
Липовый чай0000
Имбирный чай10,80,290,1372,31
Чай пакетированный10,1400
Черный ароматизированный чай151,8205,16,9
Чай с кардамоном1,60,100,3
Чай с шиповником49,90,3012,1
Антилипидный чай Тяньши0,1000
Чай из листьев смородины2000,47
Чай из боярышника52,50014
Чай из шалфея31510,6312,7560,73
Чай из стевии18000,1
Цветочный чай160,830,841,17
Чай с османтусом160,830,841,17
Чай с бамбуком0,1000
Чай с розмарином3314,8815,2264,06
Зеленый чай с шиповником140,9205,14
Розовый чай0,1000
Чай Да Хун Пао151,8205,16,9
Зеленый чай маття1000,2
Чай ароматизированный47,380,460,0712
Холодный чай (ice tea)36009,09
Бурятский чай940,79,32,1
Источник: http://BonFit.ru/kalorii/napitki/chay/kalorii-chay-karkade/
Похожие посты