Категории

Сколько нельзя поднимать руки после маммопластики

Когда можно вернуться к физическим нагрузкам после увеличения груди?

Когда можно поднимать руки после маммопластики?

Ограничения после маммопластики

.

Эта нескучная статья написана для тех, кто собирается делать маммопластику или уже ее сделал. Конечно, с новой грудью хочется бежать навстречу приключениям в чем мать родила, но необходимо помнить вещи, которые не стоит делать даже мысленно, ведь увеличение груди – это вам не усы выщипать. Хотя если вы соберетесь провести эпиляцию своему коту, то вероятность реабилитации (конечно, вашей) после этой процедуры так же вполне возможна. В любом случае, эта статья вам пригодится.

Если вы обнаружили себя лежащей на больничной койке, и вам не видно своих ног из-за возвышения чуть ниже ключиц, без паники, не делайте резких движений, скорее всего это грудь!

Пока что лучше ограничиться горизонтальным положением. Когда вам захочется вздремнуть, это правило соблюдать просто необходимо. Сон первую неделю - только на спине. Для уменьшения остроты ощущений и снижения отека, под голову рекомендуется положить подушку. И, вуаля! Наслаждайтесь! Те, кто любят спать на боку, пусть тоже не напрягаются – через две недели вам разрешат спать именно так. Через месяц уже можно будет попробовать лежать на животе.

Самое важное - первое время снизить физическую активность, особенно рук и корпуса тела. Любителям горячих танцев и просто эмоциональным людям придется постичь науку тибетского спокойствия. Резкие движения руками придется исключить аж до полугода, ведь из-за них в полости имплантата может образоваться карман с серозной жидкостью.

Мало того, что карман этот бесполезный, в него ничего и положить-то нельзя, так еще и потом эту жидкость откачивать придется. Кстати говоря, это касается тех, кто ставил имплантат комбинированно и под мышцу. В общем, пока никакого героизма и подвигов.

Каждая женщина хоть раз тащила из «Ленты» или «Карусели» огромные пакеты, набитые «по самое пипи» картошкой, туалетной бумагой, тапками по акции и прочими страшно необходимыми вещами. На ближайший месяц как минимум в вашем списке покупок будет значиться только сладкая вата, т.к поднятие более тяжелых предметов так же грозит последствиями для вас и вашей груди.

Хочется обрадовать тех, кто очень стремится вернуться назад на работу: через неделю после операции вы сможете снова встать в строй. Исключение составляют те несчастные, чья работа заключается в перемещении тяжелых предметов и прочей физической нагрузке до седьмого пота. Так что, если вы шпалоукладчица, то рекомендуем вам еще какое-то время нежно обнимать диван.

Пока не заживут послеоперационные рубцы, необходимо исключить спорт, так же нежелательно вождение автомобиля. Конечно, коль вы рветесь сесть за руль, никто вам это запретить не в силах, но потом не обижайтесь, если что.

Так же можете выкинуть абонемент в солярий и путёвку на Ибицу, потому что загорать вы не будете в течение минимум месяца(лучше - пол года). Пребывание под УФ-излучением влияет на пигментацию швов. Может быть, вам и нравится фильм «Полосатый рейс», но не настолько, чтоб вернуться с югов жареной и полосатой. Не хочется пугать, но загар в первый месяц может привести даже к пигментации кожи над гематомами.

Еще одно ограничение (ох,сколько ж можно-то!) – это сауна и баня. Похвастать новой грудью в парилке спортзала не получится от месяца до полугода. Но не расстраивайтесь, раздеться вы можете и просто так! =)

В послеоперационный период нельзя заниматься деятельностью, которая учащает пульс и увеличивает артериальное давление, а значит, дорогие мои, что интимная близость пока отменяется! И несмотря на то, что я как-то радостно об этом написала, сей факт огорчит большую часть из вас.

Чтобы не травмировать грудь в порыве страсти, не дразните свою половинку в течение 4-5 недель. Соблазн велик, но надо проявить терпение! Будьте твердой и не реагируйте на всяческие хитрости мужчин. Самцы бывают очень сообразительны в поисках любви и нежности.

Напоследок хочется пожелать всем терпения в послеоперационный период, и пусть все потеряют дар речи от двух новых сверкающих граней вашей красоты!

Автор: Екатерина К. (на форуме - КаталинаКац)


1551    02 Февраля 2016Автор: My Plastic SurgeonОцените публикацию:
Источник: https://MyPlasticSurgeon.ru/article/ogranicheniya-posle-mammoplastiki

#поднимать ребенка

Реабилитация после увеличения груди современными пластическими методами занимает не так уж много времени. Начинается она сразу после возвращения женщины домой. Но в этот период обязательно нужно соблюдать все рекомендации врача, чтобы не возникло осложнений. Иначе вернуться к обычной жизни придется не скоро.

Как проходит реабилитация после маммопластики

Грудь после маммопластики нуждается в восстановлении. Первое время она твердая на ощупь, а когда грудь станет мягкой, зависит от индивидуальных особенностей. В среднем пластическая хирургия требует подождать выздоровления от одного до трех месяцев. Так как имплант находится под мышцами, то они отекают, воспаляются и напрягаются. Чтобы быстрее избавиться от этих неприятных симптомов, жизнь женщины должна протекать по особым правилам.

Сколько дней потребуется для восстановления после операции по увеличению груди, прежде всего, зависит от размера импланта, техники их вживления и качества проведения операции. Не последнюю роль играет состояние иммунитета самой женщины, наличие аллергических реакций.

Весь период восстановления нужно соблюдать особые рекомендации врача. Реабилитация после маммопластики по дням выглядит примерно следующим образом.

  • Начальным этапом считается первый день после подтяжки груди, когда нужно соблюдать постельный режим. Первые дни после маммопластики, чтобы снизить риск развития кровотечения, врачи рекомендуют как можно чаще прикладывать к груди холод. Он снижает отек и уменьшает болевые ощущения.
  • На третий день после операции усиливается боль и наблюдается повышенная отечность. Обязательно нужно контролировать температуру тела и при необходимости принимать жаропонижающие и обезболивающие средства. Важен уход за бюстом и послеоперационными швами. Грудь рекомендуют перетягивать специальными эластичными бинтами и с этого периода необходимо носить компрессионное белье.

  • Мыться после маммопластики под душем можно с 5 дня. Шов нужно заклеивать пластырем. Те, кто помыл шов водой, рискуют занести инфекцию. Нельзя самостоятельно мыть голову, так как в этот период нельзя поднимать руки. Когда можно поднимать руки выше плеч? Ограничение будет длиться примерно еще до конца первого месяца. Купаться в ванной нельзя 1,5 месяца. После водных процедур следует хорошенько просушить все швы, можно воспользоваться феном. В отзыве пациентки отмечено: «Вымыть волосы первые 10 дней самой было проблематично, как только поднимала руки, появлялась острая боль, поэтому нуждалась в помощи. Но уже с 10 дня мыла голову сама».
  • Реабилитацию после маммопластики в первую неделю нужно проходить с особой внимательностью. В эти дни высокий риск развития инфекции и открытия кровотечения. Женщины, сделавшие увеличение груди с помощью хирургии, могут наблюдать отеки и гематомы. Но они должны в скором времени пройти. Через 7-10 дней прекращают прием лекарственных препаратов. До этого времени могли назначаться противовоспалительные, антибактериальные или обезболивающие препараты. По-прежнему запрещены физические упражнения.
  • После 11 дня маммопластики риск развития осложнений минимальный. На данном этапе можно начинать выполнять легкую гимнастику. Спадают отеки, а незначительная боль в груди может беспокоить только в ночное время. Через месяц, когда будут сняты швы, можно поднимать руки. При этом нагрузка в руках не должна быть больше 1,5 кг.
  • Спустя 1,5 месяца реабилитационный период после маммопластики подходит к концу. К этому времени уже пройдет отек, а боли возникают реже. Самочувствие становится лучше. Может быть ощущение онемения сосков, но это скоро должно пройти.

Об окончательном результате после маммопластики можно судить только спустя 3-4 месяца. К этому времени должна постепенно возвращаться обычная жизнь, к которой привыкла женщина.

Если восстановительный период прошел без осложнений и сильных болей, а рубцы заживают быстро, то снятие швов пройдет безболезненно. Через сколько дней удаляют швы? Снимают швы на 7-10 день. Пластика груди проводится с внутренними и внешними швами. Не стоит соглашаться на внешние швы, которые рассасываются сами. Этот процесс длится около двух месяцев. За это время на нитки может налипать различная инфекция и грязь, провоцируя воспаление.

Из отзывов: «Подруга увеличила грудь на два размера, восстановление прошло успешно. Результат превосходный. Обязательно сделаю себе маммопластику, потерпев несколько дней».

Запрещенные моменты

Многих женщин интересует вопрос, когда можно заниматься сексом после операции по увеличению грудных желез. В большинстве случае заниматься сексом после маммопластики врачи не разрешают первые 1,5-2 месяца.

Почему нельзя заниматься сексом, прежде всего, связано с большой физической нагрузкой на тело и гормональными изменениями. Если не соблюдать рекомендации, то могут возникнуть осложнения в виде смещения имплантов, расхождения швов. Во время секса можно случайно травмировать грудь и это становится причиной развития кровоподтеков, синяков, гематом. В этих ситуациях иногда приходится делать операцию повторно. Во время возбуждения увеличится выработка гормонов, приток крови к области надрезов усиливает отек, болевые ощущения.

Секс после маммопластики в разрешенное время должен быть осторожным. Во время полового акта женщина не должна снимать компрессионное белье.

Пластика груди сопровождается серьезными изменениями в организме. Поэтому существуют и другие ограничения после маммопластики.

Алкоголь запрещено употреблять как до проведения операции, так и весь послеоперационный период. Употребление спиртных напитков запрещено по нескольким причинам:

  • медикаменты, которые назначают в первые дни после операции, могут вызвать развитие побочных реакций (антибиотики и алкоголь могут привести к серьезным нарушениям в нервной системе);
  • значительно замедляется процесс выздоровления, заживления ран;
  • после наркоза вещества, содержащиеся в алкоголе, медленно выводятся из организма, поэтому риск отравления высокий;
  • на фоне снижения иммунитета, алкоголь может послужить обострению хронических заболеваний.

Алкоголь после маммопластики в малых дозах можно употреблять только спустя два месяца. Кроме алкоголя под запретом находятся газированные напитки, соки, молоко.

Нельзя после маммопластики курить. Для того, чтобы не допустить осложнений, отказаться от никотина желательно хотя бы в первые 20 дней реабилитации после маммопластики. Застой крови в сосудах может стать причиной тромбоза или даже некроза тканей. Курение негативно влияет на кровообращение и заживление ран.

Существуют запреты и на позы во время сна. От состояния здоровья будет зависеть, когда можно спать на боку после маммопластики. Первые 2,5 недели нельзя ложиться на живот и на бок. После этого срока можно попробовать спать на боку, но только в специальном белье, чтобы снизить напряжение на мышцы, и предотвратить смещение имплантов. Спать разрешено на животе после маммопластики только через месяц. Иногда спать на животе врач не разрешает и два месяца, все зависит от того, как заживают рубцы и от общего самочувствия пациентки.

Ускорение выздоровления с помощью массажа

Восстановление после маммопластики не обходится без массажа. Массаж груди после маммопластики назначают по нескольким причинам:

  • импланты принимают естественное положение;
  • предотвращает срастание соединительной ткани вокруг протеза;
  • снимает быстрее отек после маммопалстики и уменьшает болевые ощущения;
  • помогает мышцам спины и позвоночника быстрее снять напряжение от увеличившегося размера груди;
  • сеансы повышают эластичность и упругость кожи;
  • сохраняет чувствительность груди.

Массаж после маммопластики начинают делать в разные сроки. Все зависит от состояния швов и общего здоровья женщины, но не раньше, чем через 14 дней. В некоторых случаях нельзя массировать весь первый месяц.

Самым первым разрешенным упражнением после маммопластики является осторожное движение руками вокруг каждой молочной железы вверх-вниз, повторяя пять раз. Через месяц, когда швы заживут, можно применять более интенсивные упражнения. Сжимают грудь у основания и растягивают ее в разные стороны. Подобные движения нужно делать ежедневно на протяжении полугода утром и днем.

Назначать массаж в период реабилитации должен только лечащий хирург, именно он показывает, как правильно делать те или иные движения. Если самостоятельно не получается делать массаж, можно обратиться к профессиональному массажисту. После сеансов грудь станет мягкой и примет естественные формы намного быстрее.

Введение спорта

Женщинам, занимающимся спортом, на период заживления рубцов после операции, следует исключить спорт и физическую нагрузку. Если не соблюдать это правило, часто развиваются осложнения. Физические нагрузки увеличиваются постепенно, и они не должны приносить боли или дискомфорта.

Спорт после маммопластики противопоказан. Увеличивается нагрузка на мышцы, возрастает риск того, что разойдутся швы, сместятся импланты и будет асимметрия груди. Самым серьезным осложнением считается открытие сильного кровотечения.

На срок, когда можно заниматься спортом после маммопластики, влияет вид спорта, техника операции, размер и форма протеза. В первые 6 месяцев после маммопластики запрещается делать силовые упражнения, не рекомендуют заниматься бегом или танцами.

Через 2,5 месяца после увеличения молочных желез можно постепенно продолжать занятия легкой атлетикой или легким бегом, но только после разрешения хирурга. Например, если имплант вживляли под мышцу, то к любой нагрузке на плечевой пояс можно приступать не раньше, чем через 1,5 месяца. Совет: «Занимайтесь спортом только в компрессионном белье, а со второго месяца в специальном спортивном бюстгальтере».

Фитнес после маммопластики может положительно повлиять на ход реабилитации. К некоторым упражнениям можно приступать уже спустя 15 дней после операции маммопластика. Только нельзя сразу выполнять большое количество упражнений и по несколько подходов. Интенсивность тренировок должна быть минимальной. Как только возникнет боль или дискомфорт, занятия лучше прекратить. Отзывы: «Занималась фитнесом с третьей недели после маммопластики. Специальные упражнения помогли мне быстрее восстановиться, никакой боли не чувствовала».

Источник: https://ProUvelichenie.ru/grud/reabilitatsiya-posle-mammoplastiki

Через сколько после маммопластики можно заниматься спортом

В данной работе мы рассмотрим особенности реабилитации после маммопластики. Наверняка многие женщины недовольны своей грудью и стремятся хоть что-то в ней изменить. Чаще это связано с психологическим фактором и зациклинностью на своей внешности. Необходимо понимать, что природа сделала намного лучше, чем сделает пластический хирург.

Очень часто с такой проблемой обращаются женщины после рождения ребенка. Это связано с тем, что после кормления грудью она обвисает и теряет форму. Чтобы вернуть ей былую упругость, женщины готовы лечь на операционный стол. Сейчас мы с вами поговорим об особенностях операции и послеоперационного периода.

Маммопластика

Перед тем как мы обсудим период реабилитации после маммопластики, необходимо понять, что это такое и зачем она нужна.

Маммопластика – это хирургическое вмешательство, которое проводится с некоторыми целями. К ним можно отнести:

  • изменение формы;
  • увеличение молочной железы;
  • уменьшение молочной железы.

Наиболее распространенные цели проведения маммопластики – придать форму обвисшей груди или увеличить ее. В первом случае пластический хирург удаляет лишнюю кожу и закрепляет грудь в нормальном положении. При увеличении используются специальные протезы, которые называются имплантами. Их вживляют под кожу или под мышцу.

Важно знать и то, что у данной процедуры есть показания и противопоказания. К первым относятся:

  • ассиметрия;
  • восстановление в случае удаления груди;
  • макроспатия;
  • микромастия;
  • птоз;
  • обвисание и уменьшение груди после естественного вскармливания;
  • гинекомастия.

Последняя относится к мужчинам. Да, даже мужской пол обращается к пластическим хирургам, чтобы сделать маммопластику. Это нужно при гипертрофированной груди.

К противопоказаниям относятся:

  • онкологические болезни;
  • инфекции;
  • плохая свертываемость крови;
  • заболевания каких-либо внутренних органов;
  • грудное вскармливание (должен пройти минимум год после рождения малыша);
  • несовершеннолетие.

Все это стоит учитывать перед обращением в клинику с целью изменить свою грудь.

Виды

Реабилитация после маммопластики длится не так долго и болезненно, как принято это считать. Мы далее подробно об этом поговорим. Сейчас мы рассмотрим разновидности операционного вмешательства для изменения размера или формы груди.

В современной пластической хирургии можно выделить следующие разновидности маммопластики:

  • эндопротезирование;
  • редукционная пластика;
  • мастопексия.

Последняя операция подразделяется еще на два подвида:

  • изолированная;
  • сочетание с протезированием.

Эндопротезирование еще называют увеличением или аугментацией. Эта операция заключается во вживлении специальных безвредных протезов. Здесь важно уточнить, что естественная функция молочной железы при этом не угасает.

Редукционную пластику наиболее часто называют в народе уменьшением груди. Как проходит процесс уменьшения:

  • удаление избытка жира;
  • устранение избытка железистой ткани;
  • удаление растянутой кожи.

Последний пункт необходим для предотвращения обвисания груди, что часто встречается при внушительном объеме бюста. Хирург накладывает швы только после того, когда окончательно смоделирована форма будущего бюста.

Последний вид операции заключается в подтяжке при опущении груди. Так как удаление лишней кожи не всегда несет желаемый результат, ведь грудь может принять неправильную форму, хирурги рекомендуют эту операцию сочетать с протезированием. Тогда молочные железы примут правильную форму, заметно поднимутся и будут гладкими и упругими.

Подготовка

Период реабилитации после маммопластики длится не так долго, если учитывать некоторые рекомендации врача, правильно ухаживать за грудью. Сейчас немного о подготовке к операции. Если противопоказаний не выявлено и вы серьезно намерены делать операцию, то нужно пройти ряд обследований:

  • ЭКГ;
  • анализы крови и мочи;
  • биохимия крови;
  • анализ на наличие гепатитов;
  • ультразвуковое исследование груди.

Кроме этих обследований, необходимо за две недели до операции не употреблять гормональные препараты или те, которые содержат салицилаты. Курящим людям стоит отказаться от никотина за неделю до операции. Это нужно для того, чтобы период реабилитации после маммопластики проходил быстрее и швы заживали в таких темпах, как это положено. Важно знать, что для быстрого заживления необходим хороший приток крови, а никотин ухудшает этот процесс.

Операция

Длительность реабилитации после маммопластики под мышцу, как и в других случаях, зависит от места разреза и выполнения рекомендаций врача. Сама операция длится от одного часа до четырех.

Для протезирования возможны такие варианты:

  • субгляндулярный (под тканью);
  • субфасциальный (установка между фасцией и мышцей);
  • субмускулярный (под мышцей);
  • комбинированный (часть импланта под мышцей, а часть под молочной железой).

Какой именно вариант подойдет вам, сможет сказать только хирург. Что касается уменьшения груди, то помимо эстетического аспекта, можно выделить и лечебную цель. После проведения уменьшения груди, возможны следующие благоприятные моменты: уменьшается боль в позвоночнике, становится легче дышать, пропадают легочные заболевания, повышается физическая активность и улучшается сон.

Подтяжка молочных желез состоит из нескольких этапов: удаление лишних тканей, правильное распределение ареолы, при желании установка имплантов под мышцу. С протезом грудь выглядит более естественно.

Послеоперационный период

Если рассматривать реабилитацию после маммопластики по дням, то лучше выделить периоды по неделям или даже месяцам. Основные этапы:

  • спустя три недели полностью проходит отек;
  • в течении двух месяцев происходит формирование футляра имплантов;
  • через полгода проходит ощущение дискомфорта.

Сейчас кратко о некоторых особенностях послеоперационного периода:

  • месяц ношения компрессионного белья;
  • запрет на подъем рук на три недели;
  • не поднимать тяжести три месяца (более трех килограммов).

Окончательный результат будет виден только спустя три месяца. Раньше не стоит оценивать результат, ведь грудь еще изменится, пройдут все воспалительные процессы и молочные железы примут правильную форму.

Обработка швов

Сколько длится реабилитация после маммопластики? Ответить достаточно трудно, ведь все зависит от вида операции и мест разреза. Однако, если учитывать рекомендации врача, то период заживления и снятия отечности пройдет быстрее. Сейчас о правилах обработки швов. Стоит отметить, что у всех процесс заживления у всех проходит по-разному. Некоторые не испытывают никакого дискомфорта, но есть и те, что обращаются за помощью в медицинское учреждение.

Необходимые мероприятия:

  • для предотвращения расхождения швов первые сутки отдыхать в полусидящем положении;
  • следить за процессом рубцевания;
  • по рекомендации врача обрабатывать швы мазями с антибиотиками;
  • в некоторых случаях стоит использовать зеленку для обработки;
  • первую ванну можно принять только после четырех дней после операции.

Уход

Грудь после проведенной маммопластики требует особенного ухода. Сейчас коротко о том, что необходимо делать для предотвращения печальных последствий:

  • спать на спине (минимум три недели);
  • принять душ можно только на пятый день после операции;
  • обрабатывайте швы;
  • избавьте себя от физических нагрузок;
  • носите компрессионное белье;
  • меняйте белье ежедневно, чтобы не допустить попадания инфекции;
  • не игнорируйте рекомендации своего врача, он лучше знает, как нужно ухаживать за грудью в период после операции;
  • после консультации с врачом можно использовать мази для удаления рубцов.

Физические нагрузки

Реабилитация после редукционной маммопластики или другого вида пройдет более гладко, если следовать рекомендации врача. Одна из них – это избегание физических нагрузок.

Обратите внимание, что нельзя заниматься никаким видом спорта до того, как это разрешит врач. Стоит ненадолго забыть о пробежках и фитнесе. Даже донести тяжелый пакет из магазина попросите своего мужа. На протяжении месяца не рекомендуется поднимать руки и тем более поднимать тяжесть больше трех килограммов.

Плюсы

В этом разделе мы предлагаем рассмотреть плюсы операционного вмешательства с целью корректировки формы, увеличения или уменьшения груди. К плюсам относятся:

  • безопасность операции;
  • уменьшение риска возникновения рака груди;
  • эстетический вид.

Ученые доказали, что имплантация груди помогает избежать довольно распространенного заболевания среди женщин – рака молочной железы. Операция полностью безопасна. Если все прошло успешно, то вы еще долго сможете восхищать окружающих красивой и упругой грудью.

Минусы

К минусам маммопластики относятся:

  • период реабилитации (стоит учитывать тот факт, что длительность реабилитационного периода увеличивается с размером вживляемого импланта);
  • тошнота после наркоза;
  • боли, которые снимаются анальгетиками;
  • возможна бессонница;
  • оставшиеся рубцы (если правильно ухаживать, то этого побочного эффекта можно избежать);
  • изменение стиля жизни (отказ от активных видов спорта и походов в спортзал);
  • отказ от сигарет;
  • отказ от планирования беременности (минимум шесть месяцев);
  • во время грудного вскармливания стоит более тщательно ухаживать за сосками.

Неудовлетворительный результат

Мы рассмотрели реабилитацию после маммопластики под мышцу по дням, а точнее, месяцам. В том разделе было сказано, что конечный результат стоит оценивать только спустя три месяца. Что делать, если результат оказался неудовлетворительным?

Неудачная пластическая операция может произойти по следующим причинам:

  • по вине врача;
  • имплант низкого качества;
  • отторжение импланта организмом.

Чтобы этого избежать, нужно отдавать предпочтение профессиональным хирургам, которые используют только высококачественное сырье. Наиболее частая проблема после маммопластики – это асимметрия. Ее можно исправить, повторно обратившись к пластическому хирургу для удаления имплантов.

Отзывы

Отзывы о реабилитации после маммопластики разные, ведь каждый организм индивидуален, профессионализм врача – это тоже немаловажный фактор. Некоторые девушки указывают, что период беременности и грудного вскармливания после проведения операции сильно затрудняется. Наиболее приемлемый вариант маммопластики – это отсутствие противопоказаний и наличие детей (если пополнения семьи больше не планируется).

Яркий пример неудачной операции у знаменитости

Отзывы о реабилитации после маммопластики под мышцу можно найти и среди знаменитостей. Ярким примером необдуманной операции является Юлия Началова. Так как этот шаг не был качественно обдуман, у звезды начались психологические проблемы, Юля не признавала свою грудь частью своего организма. После удаления имплантов началось заражение. В этом звезда винит только себя одну.


Что форма носа может сказать о вашей личности?

Многие эксперты считают, что, посмотрев на нос, можно многое сказать о личности человека. Поэтому при первой встрече обратите внимание на нос незнаком...

Психология

До ужаса красивы:15 шокирующих пластических операций, завершившихся плачевно

Пластическая хирургия среди звезд остается невероятно популярной и по сей день. Но проблема в том, что раньше результат не всегда оказывался идеальным...

Пластическая хирургия

Непростительные ошибки в фильмах, которых вы, вероятно, никогда не замечали

Наверное, найдется очень мало людей, которые бы не любили смотреть фильмы. Однако даже в лучшем кино встречаются ошибки, которые могут заметить зрител...

Фильмы

11 странных признаков, указывающих, что вы хороши в постели

Вам тоже хочется верить в то, что вы доставляете своему романтическому партнеру удовольствие в постели? По крайней мере, вы не хотите краснеть и извин...

Сексуальность

Наши предки спали не так, как мы. Что мы делаем неправильно?

В это трудно поверить, но ученые и многие историки склоняются к мнению, что современный человек спит совсем не так, как его древние предки. Изначально...

Сон

14 способов, как коты демонстрируют вам свою любовь

Нет никаких сомнений в том, что кошки любят нас настолько, насколько мы их любим. Если вы не относитесь к разряду людей, относящихся благосклонно к эт...

Домашние животные

Похожие статьи

Источник: http://fb.ru/article/317084/reabilitatsiya-posle-mammoplastiki-pod-myishtsu-dlitelnost-perioda-otzyivyi
Смотрите далее: