Категории

Лимфодренажный массаж от отеков под глазами видео

Массаж против отеков и темных кругов под лазами, Eye Massage

Массаж вокруг глаз: лимфодренажный, от морщин и отеков

Массаж глаз для зрения, от мешков под глазами и морщин вокруг глаз. Massage the eye for vision >>>Совсем немного времени понадобится, чтобы с помощью массажа глаз улучшить зрение, устранить морщины и убрать мешки под глазами. Если в течении месяца уделять на эту процедуру около 10 минут в день, то глаза станут меньше уставать, реже будут появляться сухость, рези в глазах. Даже мягкие, но интенсивные движения способны активизировать кровообращение в органах зрения, улучшить микроциркуляцию в них, настроить нервную систему на более внимательное восприятие информации. >>>Very little time is needed to massage with an eye to improve vision, eliminate wrinkles, and remove the bags under his eyes. If within a month to pay for this procedure for about 10 minutes a day, the eyes become less tired, less will appear dryness, cramps in the eyes. Even soft but intense movement are able to activate blood circulation in the organs of vision, improve microcirculation in them, adjust the nervous system with a more attentive perception of information. >>>Теги: массаж глаз, массаж под глазами, массаж вокруг глаз, массаж для глаз видео, массаж глаз для восстановления зрения, массаж для глаз для улучшения зрения, как правильно делать массаж глаза, массаж вокруг глаз видео, точки массажа для глаз, массаж глаз от морщин, массаж глаза при непроходимости слезного канала видео, массаж век глаз, массаж глаз при глаукоме, массаж глаза при дакриоцистите, массаж глаз для восстановления зрения видео, массаж для глаз для улучшения зрения видео, массаж от мешков под глазами, массаж лица под глаза, массаж вокруг глаз против морщин, массаж глаз при глаукоме видео, массаж от отеков под глазами, массаж от морщин вокруг глаз, массаж под глазами видео, массаж для кожи глаз, как сделать массаж глаз, массаж от синяков под глазами, как делать массаж вокруг глаз, массаж для глаз для слезного канала, точечный массаж для глаз, как делать массаж глаз новорожденному видео, массаж глаз при дакриоцистите видео, массаж для кожи вокруг глаз, как делать массаж глаз при дакриоцистите, гимнастика для глаз век массаж век, лимфодренажный массаж вокруг глаз, массаж от морщин под глазами, eye massage, massage under the eyes, eye massage, eye massage videos, massage the eye to restore vision, massage eye to improve vision, how to do eye massage, massage around the eye video, point massage eye massage eye wrinkles, massage eye when the tear duct obstruction videos, massage eyelids, >>>Заходите на канал и обучайтесь массажу самостоятельно с помощью видеоуроков: https://www.youtube.com/channel/UC4wA6PySrQ0GLN-1expRnnQ Все видео канала: https://www.youtube.com/channel/UCSLvjCm4Igb-87kHIA9RMcg/videos Google+: https://plus.google.com/u/3/109359522529695501361/posts

•••

Источник: https://ok.ru/video/8718124392

Техника лимфодренажного массажа лица. Видео уроки

Сегодня достаточно популярны несколько видов массажей. Они могут быть предназначены для разных целей, воздействуют на разные области человеческого тела. Одной из эффективных процедур является и лимфодренаж. Рассмотрим особенности этого массажа, как он выполняется, что дает.

Подробнее о массаже

Во время процедуры происходит стимулирование кровообращения лимфы. Как известно, в результате воздействия различных негативных факторов тормозится лимфоток (старение, всяческие заболевания, губительные привычки), в тканях накапливается жидкость, появляются припухлости. После выполнения массажа лимфатическая система начинает функционировать корректно, организм выводит лишнюю жидкость и вредные вещества, уменьшается отечность, исчезают синяки, морщины.

Виды

Можно выделить два типа лимфодренажного массажа:

Оба вида могут быть реализованы в домашних условиях или у профессионалов. Безусловно, в последнем случае можно рассчитывать на более качественный эффект. Если же сделать такой массаж в салоне не получается, тогда в домашних условиях можно постараться сделать его наилучшим образом.

Ручная процедура обладает всеми качествами аппаратными, но еще и расслабляющими свойствами. Снимается стресс, восстанавливается обмен веществ, удаляются мелкие морщины, укрепляется иммунная система.

Аппаратный массаж делает кожу эластичной, улучшает ее цвет. Процедура активирует природный процесс синтеза коллагена, тонизирует мышцы, улучшает кровообращение.

Каждый из указанных видов лимфодренажного массажа бывает:

  • глубинным;
  • срединным;
  • поверхностным.

Определение необходимого типа определяется, учитывая ваше состояние и число выполненных процедур.

Противопоказания

Прежде чем разбираться в особенностях процедуры, стоит отметить основные противопоказания этого косметического воздействия:

  • наличие ОРЗ или ОРВИ;
  • наличие герпеса;
  • имеются повреждения кожи;
  • воспаленнность лимфатических узлов;
  • имеются проблемы со свертываемостью крови;
  • наличие заболевания сердечно-сосудистой системы или туберкулеза.

Продолжительность

Процедура выполняется около двадцати минут. Проводится каждый день, рекомендуется по утрам. Уже через неделю проходят круги и отеки под глазами, как на фото. Когда желаемый эффект достигнут, массаж можно делать только один раз в семь дней.

Чтобы избежать утренних мешков под глазами, лимфодренажную процедуру рекомендуется делать вечером. Отзывы подтверждают эффективность такого подхода.

Ручная процедура

  • Очистка кожи. Можно использовать гель, протираем кожу тоником, наносим специальный крем или иное средство.
  • Теперь можно переходить к процедуре. Воздействуем на оба глаза у их внешнего уголка. Осуществляем десять круговых движений глаза, используем два пальца, движемся по часовой стрелке.
  • Дальше от виска к внутреннему уголку легко надавливаем на кожу, используя для этого средний и указательный пальцы. Кожу не стоит смещать. Делаем так для нижнего века трижды. Для верхнего столько же раз, но перемещаемся назад.
  • Если кожа впитала нанесенное вначале средство, нужно его нанести еще раз для защиты кожи. Четырьмя пальцами придавливаем нижнее веко и верхнее. Средним и указательным пальцами проходимся по нижнему веку, двигаясь от виска, а по верхнему – обратно.
  • Используем средний палец. Приставляем его к внешнему уголку ребром, прокатываем его на другое ребро. Так нужно преодолеть все расстояние. Пять подходов. Под бровью двигаемся к виску.
  • Снова у внешнего уголка осуществляем десять надавливаний, используя средний палец. Далее перемещаем, прокатывая, его к носу по косточке. Затем снова десять надавливаний. Дальше перемещаем, прокатывая, палец под бровью обратно. Всего нужно сделать десять кругов.
  • Осуществляем круговые движения, используя тех же два пальца, вдоль круговой мышцы. Перемещаемся от внешней зоны к внутренней через низ.
  • Совершаем поколачивающие движения, перемещаясь аналогично предыдущей процедуре.
  • Нужно умыться холодной водой, держа лицо около десяти секунд, а затем и теплой аналогичный период. Циклично выполняем процедуру около трех минут.

Техника Цоган

Это самомасаж, разработанный японским косметологом. Особенность техники в том, что результаты после проведения массажа аналогичны результатам от опытных врачей. Для освоения техники нужно ознакомиться с расположением лимфатических узлов на лице, а также освоить основное движение.

Чтобы понять, как выполняется процедура, можно посмотреть видео. Но важно учесть три правила:

  • предварительно на лицо наносится значительное количество вещества, чтобы защитить кожу, сделать поверхность скользкой;
  • движения нужно совершать плавно, задействуя пальцы, без усилий;
  • недопустимо осуществлять самомассаж после бани – можно получить повреждения сосудов.

 

Аппаратный массаж

Помогает:

  • уменьшить отечность, темные круги под глазами;
  • убрать мимические морщины;
  • улучшить активность мышц, кровеносных сосудов, клеток;
  • снять напряжение глаз.

Противопоказания:

  • серьезные заболевания;
  • короткий период после проведенной операции на глазах;
  • травма головы;
  • наличие воспалительных процессов.

Не все можно убрать массажем

Лимфодренажный массаж – отличное решение, демонстрирует хорошие результаты, однако это не панацея. Как подтверждают отзывы, массаж дарит четкие контуры, улучшает лимфоток, убирает отеки. Но для этого важно вести правильный образ жизни, отказаться от губительных привычек, делать зарядку каждый день и так далее. Лимфодренажная процедура не может стать волшебной пилюлей. Для достижения хороших результатов требуется работа над собой. Только в таком случае можно получить красивую, упругую кожу.

Источник: http://ya-viju.ru/limfodrenazhnyj-massazh

Лимфодренажный массаж вокруг глаз – видео урок

Массаж от морщин и мешков под глазами

Массаж глаз – это процедура для улучшения остроты зрения и устранения косметических недостатков, которые появляются как из-за хронической усталости, так и в результате возрастных изменений.

Массаж вокруг глаз: суть, польза и эффект ^

Суть массирования окологлазной области заключается в механическом воздействии на подкожные слои, в результате чего происходит сокращение уже имеющихся морщин и проводится профилактика их появления.

В первую очередь, целью таких сеансов является устранение и предупреждение возникновения косметических недостатков (морщин, отечностей, провисаний), но некоторые массажные техники позволяют и улучшить зрение. Процедуру массирования век можно проводить в салонах или у себя дома перед нанесением макияжа.

Главные достоинства массажа вокруг глаз:

  • Его легко проводить самостоятельно, не имея специального образования и навыков;
  • Методика включает в себя не только пластическое, но и лечебное воздействие;
  • Безболезненность;
  • Высокая эффективность.

Недостатков у глазного массажа выявлено не было: исключаются побочные эффекты, а список противопоказаний сведен к минимуму.

Уже многие люди успели оценить пользу массажа для глаз, но можно выделить основное:

  • Сокращение количества морщин;
  • Улучшение состояния кожи;
  • Устранение синяков и отеков;
  • Улучшение кровообращения и кровоснабжения;
  • Усиление остроты зрения.

Показания и противопоказания массажа для глаз

Массировать область вокруг глаз можно начинать с самого раннего возраста, но существуют некоторые недостатки, которые можно скорректировать именно с помощью массажа:

  • Головные боли;
  • Плохое зрение;
  • Следы усталости;
  • Отечность;
  • «Гусиные лапки»;
  • Нестабильное внутриглазное давление;
  • Обвисшие веки.

Список противопоказаний минимален:

  • Онкологические заболевания в тяжелых стадиях;
  • Острые инфекционные болезни;
  • Повреждения кожи вокруг глаз;
  • Шизофрения.

Даосский массаж глаз улучшает зрение и оказывает омолаживающее воздействие на кожу. Его можно проводить самостоятельно несколько раз в неделю: техника выполнения проста и понятна для всех.

Массаж глаз по Курбатову состоит из нескольких упражнений и движений, которые помогают восстановить зрение, но лучше всего его проводить совместно с медикаментозным лечением.

Точечный массаж окологлазной зоны возник в Китае и до сих пор считается одной из самых эффективных методик для предотвращения расстройства кровообращения, глаукомы и катаракты.

Техника массажа для глаз состоит из нескольких простых приемов:

  • Легкие надавливания;
  • Поглаживания;
  • Похлопывания.

Как правильно делать массаж для глаз: техника, описание массажных движений ^

Массаж от морщин и мешков под глазами

Может проводиться как с помощью специальных аппаратов, так и подушечками пальцев. Аппаратное массирование лучше доверить косметологу, а самостоятельно выполнять можно следующие движения:

  • На очищенную кожу нанести крем от отеков и морщин, легкими постукивающими движениями «вбить» его в кожу;
  • Поглаживать верхнее веко от внутренних уголков глаз к внешним 5-10 раз;
  • Нижнее веко так же поглаживается, только уже от внешних уголков к внутренним.

Избавиться от отеков поможет и воздействие холодными ложками. Для этого нужно:

  • Нанести на ложки крем;
  • Разместить их возле внутренних уголков глаз;
  • Двигаться к вискам волнообразными движениями;
  • Нажать ложками на виски 3 раза;
  • В завершение двигаться ложками от висков к ушам;
  • Повторять весь комплекс 3 раза.

Гимнастика и массаж глаз по системе Цигун

Имеют китайские корни, но сейчас данная методика распространена по всему миру.

Перед процедурой следует хорошо отдохнуть, т.к. китайская методика подразумевает не только физическое, но и психологическое воздействие на жизненную энергию Ци.

Сам массаж проводится следующим образом:

  • Подушечками указательных и средних пальцев надавливать на глазное яблоко 8 раз;
  • Выполнять надавливания теми же пальцами на внутренний край глаза, перемещаясь к брови,; от внутреннего края брови ко внешнему; от внешнего края к внутреннему снизу, завершить все надавливаниями на центр переносицы.

Как выполнять упражнения:

  • Делаются 18 вращений по и столько же против часовой стрелки глазными яблоками с закрытыми веками;
  • Вращать глазными яблоками 18 раз из стороны в сторону, веки закрыты;
  • «Смотреть» с опущенными веками 18 раз вверх и вниз;
  • Кончик указательного пальца расположить в 30-ти сантиметрах от глаз, сфокусировать на нем взгляд, затем смотреть в бесконечность (на любой отделенный предмет). Делать 36 раз.

Тибетский массаж для глаз

Состоит из нескольких упражнений и круговых движений в области век, причем должны осуществляться надавливания на верхние веки, на нижние – нет.

Какие бывают упражнения для глаз:

  • Расслабить глазные мышцы можно, сильно зажмурившись, а затем резко сбросив напряжение с открытием глаз. Выполнять 1 минуту;
  • 15-20 раз надавливать указательными пальцами на глазные яблоки;
  • Массировать кожу вокруг глаз указательными пальцами 10-15 раз;
  • Веки опущены, на них оказывается легкое давление указательными пальцами. Пытаться открыть глаза, не отпуская пальцы. Выполнять 10-15 раз;
  • Сфокусировать взгляд перед собой на указательном пальце, приближать и отдалять его около 10 раз;
  • Часто моргать в течение 30-40 секунд;
  • Соединенные указательные пальцы обеих рук держать перед переносицей, задержать на них взгляд, затем разводить пальцы в сторону до тех пор, пока будет возможно следить за ними.

Лимфодренажный массаж глаз можно проводить как в условиях салона, так и у себя дома. Для этого следует подготовиться к массированию, сделав демакияж и нанеся крем, после чего выполнять следующее:

  • Указательными пальцами обеих рук массировать область внешнего края глаза 10 раз;
  • Подушечками 2 и 3-го пальца выполнять надавливания на кожу нижних, двигаясь от виска к носу. Верхнее веко массируется в обратном направлении;
  • Слегка надавливать подушечками 4-х пальцев на нижнее, затем – на верхнее веко;
  • Средним пальцем сделать 10 надавливаний у внешнего края глаза, после чего «прокатить» кожу нижнего века в направлении к внутреннему уголку, делать 10 надавливаний около переносицы;
  • Массировать круговые мышцы глаз указательным и средним пальцами от височной области, направляясь к носу, в завершение выполнить поколачивания по той же траектории.

 

Советуем также ознакомиться со статьей Массаж лица в домашних условиях.

 

Видео, отзывы, результаты массажа вокруг глаз ^

Самостоятельно массировать область вокруг глаз можно каждый день, главное – не переусердствовать и не допускать покраснений. Количество сеансов при этом не ограничено. Курс салонных процедур включает в себя 10-15 сеансов 2-3 раза в неделю, после чего эффект от него будет длиться около года.

Результаты массажа глаз замечательные:

  • Улучшение зрения;
  • Устранение морщин и других косметических недостатков.

Отзывы о массаже глаз наших постоянных читателей:

Алиса, 29 лет: «Делаю Тибетский массаж регулярно – он позволяет мне надолго избавиться от следов усталости и недосыпания»

Артем, 37 лет: «Стало снижаться зрение, но после того, как я посетил целый курс процедур в косметологической клинике, зрение не только перестало падать, но и вернулось на прежнй уровень!»

Василиса, 50 лет: «Только начала проводить самостоятельные сеансы для избавления от морщин. Пока эффекта особо не видно, но усталость снимает неплохо».

 


Интересное



Источник: http://krasa-lady.ru/massazh-ot-morshhin-i-meshkov-pod-glazami.html
Похожие посты